虽然说因为现在的医疗技术发展，生孩子变得比较安全了，只要孕妈们人到医院就可以安心的待产了，但是这并不意味着待产的孕妈们就可以什么都不准备了。在孕晚期，做好身体和思想上准备，能够让分娩更加顺利和安全。分娩前的这些准备，孕妈们都做好了吗?8hn育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
要做好思想上的准备8hn育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
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对于第一次生孩子的女性朋友们来说，不可避免的都会出现紧张和焦虑的现象。一方面可能是因为听过太过分娩疼痛的传闻，一方面也可能是因为还没有做好迎接新生命的准备。面对这样的情况，在分娩前准妈妈们就应该给自己做好心理上的准备，放松心情，赶走紧张和焦虑的情绪。过度的紧张可能会使疼痛加剧，还可能会产生大出血的状况，非常的危险。另外，在分娩前，宝妈们也可以多向医生请教或者上网查阅分娩资料等等，详细了解分娩流程，可以很好的缓解紧张情绪。8hn育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
准备好产后用品8hn育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
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虽然准妈妈到医院就可以待产了，但是产后的一些个人用品之类的东西还是要事先准备好的，不然可能会对产后恢复造成一定的影响。而为了不遗忘或者漏准备，宝妈们就可以将产前产后所需的所有用品放置在一个包内，待分娩的时候，拎着个包就可以直接上医院了。这些用品包括准妈妈的个人用品，比如：毛巾、卫生巾、内衣裤等;新生儿用品，比如：衣服、纸尿裤等，另外还有各种的证件等等。8hn育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
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另外，在分娩之前还可以做好饮食的准备，生孩子是一项非常消耗体力的事情，因此在这个过程中补充体力是很重要的，分娩阶段中需要吃什么补充体力也要事先做好准备。产前还可以做一些有益于生产的运动，比如散步，减轻痛苦，帮助生产等等。8hn育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
女性最佳怀孕年龄在25岁-30岁之间，超过35岁，就处于高龄准妈妈了。对于高龄备孕女性来说，在怀孕前的准备工作中，需要做的事情有哪些？高龄女性备孕又有哪些注意事项呢？
调整体内激素正常分泌
想要高龄受孕，调经理带是怀孕前的准备的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。
理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕，太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。
另外，深度焦虑会使女性停止排卵，当你决定要孩子的时候，你就应该学习如何消除这种焦虑情绪，比如进行瑜珈、呼吸训练或者任何可以让你感觉放松的活动。
要在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下，进行负有受孕使命的性生活，丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对得到一个健康聪慧的孩子至关重要。
忧郁不利于胎儿身体发育和情商进展。因此，准妈妈要驱散抑郁悲观的情绪，多到户外呼吸新鲜空气，多参加社会活动，丈夫要多体谅和理解妻子，引导妻子控制自己的情绪。产时精神心理因素可引起难产和胎儿缺氧，临产时要保持良好的精神状态，避免恐惧紧张焦虑等不良心理。
保持标准的体重
女人太瘦，脂肪不够正常数量时，就会出现内分泌紊乱，不易怀孕。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素，而引发月经周期性紊乱甚至于闭经，有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。
而女人太胖同样也难怀孕，就算怀孕了也会出现各种风险。准妈妈过度肥胖会导致孕期并发症增多。主要是妊娠高血压，其患病率为50%。另一个主要并发症是妊娠期糖尿病，肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。还有，肥胖使准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性大大增加，新生儿的死亡率也明显高于正常体重的新生儿。
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当女性过了适合怀孕的年龄，又想要宝宝，存在的风险也是很大的，在这个时候，需要做好哪些准备来降低风险呢？
高龄备孕一胎或者二胎，对孕前检查、饮食、作息、情绪等方面是需要更加谨慎的。
有不少女性因为工作或者家庭等原因迟迟没有怀孕，直到高龄时才开始备孕，虽然高龄备孕成功几率没有在最佳生育年龄里备孕的女性高，不过通过参考高龄备孕成功经验是可以成功怀孕的。
高龄备孕成功经验注意以下5点：
1、孕前检查：
高龄女性患病的几率大于年轻女性，应及时查出并进行正规治疗，直至痊愈，如：贫血、心脏病、高血压、肝炎、肾脏病、糖尿病、阴道炎、口腔炎等。
同时也要进行优生检查，包括风疹病毒抗体测定等4项，促性腺激素、黄体生成素测定等6项，性传播疾病与妇科病检查，染色体检查等。
2、注意孕前饮食：
备孕前半年以上夫妻两人都要戒烟酒，香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生育能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。
准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。孕前可通过中医药、药膳饮食调理身体，尤其是调理卵巢功能、补气血，更利受孕。
3、作息规律：
备孕期间尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一点起床，活动一下身体，这对高龄妈妈身体健康大有好处。
夫妻双方计划怀孕前的3个月共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等以提高各自的身体素质为怀孕打下坚实的基础。
4、情绪稳定：
5、监控排卵：
为提高受孕率，女性可以学会监测排卵，排卵后同房能提高受孕率。临床监测排卵有多种方法，包括基础体温、血尿激素测定、宫颈黏液评分、B超等。
B超是监测卵泡发育的最准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。
最后，希望所有的备孕妈妈都能尽快成功地受孕哦！
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