备孕半年没怀上叶酸还要继续吃吗

时间：2023-09-10 07:20

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备孕半年没怀上叶酸还要继续吃吗

备孕半年没怀上叶酸也还是可以继续吃的。备孕期间服用的叶酸一般，剂量是很小的，如果备孕期间一直服用的话，对身体也没有很大的影响。

并且半年没怀上也很正常，不要觉得是夫妻哪方身体有问题。

备孕半年没怀上叶酸还要继续吃吗

备孕半年没怀上要检查什么

备孕半年没间没有怀孕，这个时候时间可能会比较早。如果比较着急，建议可以去医院进行优生优育的检查，包括封闭或者免疫系统方面的检查。此外，男性也要进行相关检查，比如精液常规的检查、前列腺检查等等。

备孕半年没怀上叶酸还要继续吃吗

叶酸是一种重要的物质，尤其是在夫妻双方备孕的时期，叶酸对双方都有一定的好处。在备孕期间最好去医院先做一个检查，然后听从医生的指导，开始服用叶酸，备孕期所做的一切都是为了能够生一个健康的宝宝。那么备孕叶酸要去医院开吗？

备孕叶酸要去医院开吗

您需要到当地的医院登记领取叶酸。一般怀孕前三个月和后三个月的时间内口服叶酸防治胎儿畸形。看看叶酸什么时候吃。

1、一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分，因为在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。

2、孕初期即前3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好。因为孕初期是胎儿成长发育的重要时期，这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多，如果这个时候母体缺乏叶酸，则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷，如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。

3、另外，如果具体到叶酸每天什么时候吃最好，医师建议准妈妈们在饭后半小时服用最好。这时候肠胃的消化功能已经完全启动，人体对叶酸成分的吸收也更充分有效。而且饭后服用叶酸，能防止出现空腹服用叶酸给肠胃造成刺激，从而出现胃不舒服情况。

孕前补充叶酸的常识

1、叶酸补充量：备孕期的妈妈在日常饮食之外补充至少400微克叶酸，而孕妈咪每天至少要额外补充600毫微叶酸，但是不能超过1000微克。

2、叶酸补充时间：怀孕的前六周是补充叶酸的重要时期。

3、补充叶酸的途径：叶酸片中的叶酸是身体更加容易吸收的形式，但是叶酸含量高的食品也是必不可少的，富含叶酸的食品有肝脏、豆类、芦笋、菠菜、牛油果、橙汁，一般黄绿色蔬菜和水果中较多，因此怀孕后蔬菜和水果应该适当增加。

以上就是有关于“备孕叶酸要去医院开吗”的相关介绍。在补充叶酸时一般没有特殊的饮食禁忌，基本可以和任何食物一起食用，但为了提高身体对叶酸的吸收利用率，最好是避免同时食用过于辛辣、油腻类刺激性食物，并且要适当偏向于碱性及中性类食品。

叶酸是一种B族维生素，主要作用是预防胎儿出生缺陷。同时，叶酸还是胎儿大脑神经发育必需的一种营养，对胎儿的细胞分裂、增殖和各种组织的生长有着重要的作用。孕前坚持补充叶酸，可将新生儿的神经管畸形发生率降低70%，还可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿唇裂等。

孕前补充叶酸时间

最好从孕前3个月或半年就开始补充叶酸，因为孕早期（特别是4-6周）是胎儿中枢神经系统生长的关键时期，如果是发现怀孕后再补充叶酸，已经有点晚了。

食物补叶酸

富含叶酸的食物有很多，包括动物肝脏、豆类、深绿色蔬菜（西兰花、菠菜、芦笋等）、坚果、花生、柑橘类水果、牛奶等等，可通过多摄入以上叶酸较丰富的食物，保证每天身体所需叶酸量。

关于服用叶酸的问题

叶酸是否必须天天吃，漏服可以改天补服吗？叶酸片必须天天服用，最好不要漏服，如果漏服也不要补服，我们日常饮食中也会摄入叶酸，偶尔一两次漏服，也没有关系。

备孕阶段，补漏3个月叶酸还没怀需要一直补下去吗？叶酸是水溶性维生素，也是一种人人都需要的营养物质。正常饮食下，每日服用0.4毫克叶酸，即可维持体内叶酸水平，这种小剂量一般不会引起过量。即使服用叶酸3个月后没有如期怀孕，也可继续补充直至怀孕。

综上，各位备孕的宝妈们，备孕期间叶酸不可少，一定要坚持吃哟！