备孕基础体温计哪种好

时间：2023-09-28 00:14

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女性的生理周期内，不单单会发生月经，还有很多身体的自然指标也会发生变化，。像基础体温，宫颈粘液，激素水平，卵巢......都会发生规律性的变化。备孕的时候，掌握好基础体温的变化，可以比较好的备孕。那备孕基础体温计哪种比较好呢？

首先，市面上的传统体温计是水银做的，不仅量体温时慢，而且读数苦难，容易读错。现在市面上有新推出了很多的新型的体温计，不仅量体温快，而且读数也快。那在这些新型的体温计中，我们可以那些表面有背光灯的，那样在黑暗中的话也可以轻易读取数字。同时，要选取那种有柔软舒适的测温头比较好，因为含有柔软舒适的测温头的话，不仅安心环保，结实耐用，还可以在测温过程中比较舒适。

其次，在选取体温计的过程中，应该选取那些采用测温传感技术一高灵敏热敏电阻测温技术微处理芯片的体温计，那样即使是体温产生细小的变化，也是可以测出体温的。同时，最好是选取那些测量体温结束后悔自动产生蜂鸣的提示的，那样就可以避免忘记查看测量结果了。

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#台湾可以做供卵的医院有哪些# +薇:以下就是我的体温曲线，黄体期每天都保持在36.8-36.9左右，已经连续高温超过16天。对了我还专门咨询了医生说我高温达不到37度是不是黄体不足，医生说只要比自己的平均体温高、有双向曲线即可，每个人都是不一样的！最后测出来果然我孕酮数值很好～所以大家的数值要和自己比，不要和别人比！
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【排卵试纸】plsz该怎么用？好多人每天玩尿都魔障了，我觉得完全没有必要，还是应该结合基础体温，低温期最低的那天，体温一下跌了0.3左右的那天，就说明快排卵了，那时候开始测plsz，然后做功课。有人问怎么做功课？如果你们还年轻，那没有必要算那么准，plsz强阳到转弱的这段时间每天找一个合适的够放松的时间aa就好了，我和老公就是这样的人。如果你们俩年龄不小了，或者久久没有怀孕，那就要测到plsz最强阳的时间，12小时以后aa效果最好，强阳转弱了再aa一次。这样怀孕成功率很大！
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【怀孕症状】我的怀孕症状真挺多的，说实话好多人觉得心理作用但是我真的很早就开始泛恶心了，而且这种恶心感会消失，过一段时间再出现。然后小腹是一直坠胀的，特别在排卵日和着床的时候，肚子疼得都有点睡不着。还有一个很明显的是胸部，你会感觉到胸部真的不是你的了，以前大姨妈来之前的胀痛大家都感受过吧，但现在完全不在一样，感觉变大了，内里软软的，但又弹弹的，总之是duangduang的感觉，和之前胀痛感觉到增生完全不同。最神奇的是，之前只有大姨妈来之前才长痘的我居然下巴上并排长了三粒大痘我真的觉得如果没怀孕的话我的身体真是疯了吧，哈哈！#台湾可以做供卵的医院有哪些#
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测准基础体温，备孕事半功倍

今天我们来讲一讲基础体温。基础体温是休息6到8小时后，躺在床上不进行任何活动，也不说话，将体温表放在舌头下面5分钟左右所测得的体温，通常是一天中的最低体温。它的变化与女性排卵有关，所以可用于确定女性的排卵期、黄体、是否怀孕等。

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基础体温在什么范围内变化才算正常呢？

一个月经周期以本次月经第一天为开始，以下次月经到来为终止。在一个完整的月经周期内，基础体温的变化大致呈现两种样态，我们称为低温相和高温相。

分为三个阶段：第一个阶段呈低温相，是从第1天至第13天，此时体温范围是36.3到36.8度。第二个阶段是一个过渡阶段，大概是从第13天至第15天，这个阶段是体温快速上升期。第三个阶段呈高温相，是从第13天至第27天，这时候的体温会比平时上升0.3到0.5度，之后又迅速下降到低温相。

基础体温有什么用呢？

从低温相进入高温相之前，基础体温会降至一个最低点，称为最低体温日。大多数女性在自己的最低体温日前后排卵。如果想要备孕，应该连续监测3个月经周期以上的体温，确定自己的最低体温日。在最低体温日前后三天行房，可以提高怀孕几率。

如果某个周期没有高温相，说明这个周期并没有排卵。如果高温相上升缓慢、天数少，或者温度差小于0.3到0.5度，可能提示黄体功能不全，这可能导致不孕或自然流产，需要及时就医。

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通过观察基础体温的变化还可以判断自己是否怀孕。如果体温一直维持在高温相，到下次该来月经时温度还没有下降，月经也没有来，这就说明可能怀孕了。高温相持续18天以上怀孕的可能性更高。高温相持续超过20天，且确定怀孕后基础体温突然下降，说明已经发生流产或可能发生流产，要引起警惕，建议及时就医处理。

那么怎么测量基础体温呢？

每天测量时间最好固定，一般是在早上起床前，如果值夜班，可以在睡眠6~8小时后测量。前一天将体温表甩到低点，清醒后不要起床做任何活动，将表放在舌下5分钟然后读数就行了。

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为了更好地记录基础体温的变化，可以下载相应的手机APP，也可以画基础体温曲线。画曲线首先要制作表格：每一小格为边长不小于3毫米的正方形，一小格表示0.1度。将温度记录下来，连成曲线。连续观察3个月经周期以上，每日监测，如果有特殊值，准确记录即可。感冒、失眠、饮酒、服药、行房等可能影响基础体温的因素也应该记录，便于分析。

测量记录基础体温很有用哦。