随着二胎政策的开放，近几年越来越多的夫妻都在积极备孕，我们都知道孕前是需要进行相关检查的，很多家庭也都通过网络或前往医院直接咨询医生，了解了孕前检查项目。那么在孕前检查时有什么需要注意的事项吗？下面就带大家一起来了解一下，男女双方孕前检查的注意事项。

女性孕前检查注意事项

女性怀孕前去做检查是相当有必要的，主要是为了保障自身和胎儿的健康问题，但是在孕前检查也需要注意一些问题，这样更有利于检查，确保检查的可靠性。

1、女性做孕前检查前一天的晚上八点之后，最好就不要进食和喝水了，毕竟有些孕前检查项目需要保证空腹，不然可能会影响检查结果。

2、最好在备孕前3到6个月去做检查，这样如果发现不适合怀孕的问题，可以及时进行治疗和调理女性身体；检查最好注意避开女性的月经期，进行检查前的三天内也不要进行性生活。

3、女性在孕前检查前，需要注意饮食清淡。

4、做B超检查之前要憋尿，可以在早晨起床后接点晨尿备用，验尿的时候可以使用。

5、做Ｘ线检查时，最好选择穿棉布内衣，衣服和文胸上不可以带有金属物品；还需摘除身上的项链、手机、钥匙等金属物品。

男性孕前检查注意事项

怀孕不仅女性的事，同样也需要男性贡献出一份力量，所以说男性的孕前检查必不可少，那么男性孕前检查需要注意些什么呢？我来带大家了解一下。

1、男性在进行孕前检查之前，要保持正常规律的生活方式，注意劳逸结合，尽量不要熬夜。

2、在饮食方面要注意不要吃高脂，高糖的食物，摄入饮食营养要均衡，还要进行适当的锻炼。

3、男性在孕前检查的前三天注意不要抽烟喝酒，而且男性在计划生育前的三个月甚至半年内要戒烟和戒酒，吸烟喝酒都会影响精子，从而导致胚胎质量不好。

4、男性在体检前一天要好好洗个澡，保持检查时身体的清洁。

5、孕前检查需要抽血，抽血要空腹，最好保证空腹在八小时以上。

6、男性在检查前的3到5天内最好不要有性生活，因为禁欲时间不论太长还是太短都会影响精子的质量。

孕前检查时间

专家建议在孕前3到6个月做孕前检查最佳，夫妻双方都要做好相关检查。女性的孕前检查最好在月经后的3到7天进行，夫妻双方在检查前的几天时间内注意不要进行性生活。一旦在检查中发现存在什么问题，就有足够的时间可以去解决和治疗。体检那天早上最好是不要吃东西，因为部分检查是需要空腹进行的。

每个备孕家庭做好孕前检查都是必不可少的，这关乎到不一定成功率以及女性在孕期的身体健康问题，最最重要的是，这和胎儿能否健康的生长发育息息相关，所以说建议每个准备备孕的家庭都要进行孕前检查，对夫妻双方和胎儿都好。

备孕男女各要注意的孕前饮食禁忌

怀孕前的饮食禁忌很重要，及时的避开这些饮食能让你的身体更健康，也能助于快速怀孕，下面，我们就一起来看看，备孕期的男女，在怀孕前各有哪些饮食禁忌需要及时的避开。

备孕男女各要注意的孕前饮食禁忌

准妈妈要注意的孕前饮食禁忌：

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压
等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

8、避免吃各种污染食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

9、避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

准爸爸要注意的孕前饮食禁忌：

1、少吸烟，尽量做到不吸烟：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。

给大龄备孕的建议：男女都该服用水溶辅酶Q10

现如今，流产、不孕不育现象也越来越普遍，许多家庭为了孕育宝宝而想方设法四处求医。出现这一现象的一个重要原因，是夫妻双方错过了最佳生育年龄。

那么，夫妻双方最佳的生育年龄应该是多少呢？

对于女性来说，在23～30周岁这一时期，女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，而随着年龄的增长，35岁以上高龄生育，发生妊娠期并发症及出生缺陷如先天愚型和各种畸形儿的风险显着增加，给自身和孩子的健康带来极大的影响。

对于男性来说，最佳生育年龄为30～35周岁。这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰，过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，会对胎儿的健康产生不利影响。

所以，夫妻双方最好不要错过自己的最佳生育年龄。

但是，现在因为工作生活环境的变化和生活节奏的加快，晚婚晚育已成为社会发展的趋势。很多年轻人因为把事业放在首位而拖延生育年龄。加上近年来国家生育政策的放开，生育二胎的人数也有很大一部分是大龄人群，所以错过最佳生育年龄、大龄生育的人数比例越来越高。

大龄生育难，从生理上来分析，主要是因为女性卵巢功能和卵子质量下降导致的，这与卵子中一种叫做线粒体的结构减少或功能障碍密切相关。

那么，什么是线粒体呢？线粒体是细胞内的一种细胞器，我们可以把它想象为一根短棒的样子：它从周遭的细胞液中摄入氧气和“燃料”，让它们在其内部“燃烧”，用得来的化学能量为细胞内所有需要能量的活动供能——就像发动机一样，我们的细胞在获得这些能量以后，才能完成各种各样的生命活动，包括生儿育女。所以，线粒体又被称作细胞内的能量工厂，它在保证女性卵子和男性精子的质量方面起着非常重要的作用，具体如下：

1、女性卵子质量的下降与线粒体损伤密不可分

胚胎始于精子和卵子的结合，卵子又由卵母细胞代谢分化而成。卵细胞是多细胞生物中最大的细胞，而卵母细胞代谢的能源全部来自于线粒体！线粒体被称为细胞的能量工厂，它在卵子中的数量是所有细胞中最丰富的，为卵子的成熟、受精以及胚胎发育过程的DNA转录、翻译提供能量。受精后，精子来源的线粒体很快被降解，因此胚胎中的线粒体全部来源于卵子。所以，卵子线粒体的质量及数量决定了胚胎的质量！

目前，辅助生殖技术虽然强大，但是却没有办法解决女性卵子随着年龄增长而出现不可逆转的老化现象。女性的衰老可不是始于鱼尾纹爬上了眼角，而是卵巢功能，卵子数量和质量的下降，而线粒体的数量及功能也可能会下降，卵子功能的异常与线粒体减少及功能障碍密切相关。

此外，线粒体在提供能量的过程中释放大量氧自由基，高龄女性抗氧化能力下降，活性氧堆积，可能会影响卵母细胞的质量。而细胞中一种叫做辅酶Q10的物质则可以保护线粒体减少其受到的氧化损伤，增加卵母细胞线粒体能量合成，所以卵巢功能下降的患者可以服用辅酶Q10来帮助胚胎更好的发育。

2、男性精子质量的下降与线粒体损伤

过氧化损伤也是导致精子质量下降的原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量，提高不育患者生育能力，对男性不育具有一定的辅助作用。

1）辅酶Q10的推荐剂量：

大龄备孕人群可以通过补充辅酶Q10来提高精子和卵子的质量，改善妊娠结局。在我国，作为保健食品，最大剂量为50mg/天。至少应在备孕前3个月开始服用。服用时间尚无定论，但最好连续服用3个月以上。

2）辅酶Q10的安全性及不良反应：

辅酶Q10为脂溶性营养素，肠胃吸收类似脂溶性维生素，吸收率较低，饭后服用吸收会较好，但如果将其转变为水溶型的，则可以随时服用，同时吸收率可提高6倍以上，使用效果更好。

作为人体自身可合成的一种物质，辅酶Q10安全性相当高，即便服用过量，也只会有轻微肠胃不适。对于高血压心脑血管疾病人群，可将辅酶Q10联合常规治疗药物使用，未增加不良反应。

综上所述，对于备孕的大龄夫妻来说，服用辅酶Q10是非常必要的。辅酶Q10现已在临床上作为大龄夫妻备孕、多囊性卵巢综合征引起的女性不育和试管婴儿认可的调养卵巢功能的辅助药物，对于易流产女性还可以搭配维生素E来进行改善。

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