备孕期孕酮低怎么办这类食物不要吃

时间：2022-12-07 16:46

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备孕期孕酮低怎么办？备孕期孕酮低在饮食方面要注意些什么呢？备孕期孕酮低不能吃什么食物？接下来看看备孕期孕酮低不能大意，这类食物不要吃。

孕酮，也就是黄体酮的另一种说法，是指女性卵巢的黄体分泌出来的一种激素，调节女性内分泌。孕酮偏低的时候，往往给女性带来流产的风险；而孕酮浓备孕期孕酮低怎么办这类食物不要吃
度高的时候，能够对不断增大的子宫起到镇定作用，维持女性的早期妊娠，所以备孕期间的女性一定要格外留意自己的孕酮值。

孕酮通常在雌激素作用的基础上发挥作用，让受精卵能够顺利地在宫腔内种植，令到子宫内膜从增生期过度到分泌期，利于胚胎着床，并且使生殖器不容易兴奋，给胚胎提供一个安静安全的成长环境。

如果孕酮偏低，很多食物是不能吃的，比如辛辣刺激食物、寒性食物、烟酒。但是可以用一些提高孕酮浓度的食物取而代之，比如大豆可以促进身体产生孕酮，适当吃点含果胶、膳食纤维、多种维生素的水果，比如猕猴桃、草莓、柚子等等，不仅增进胃口、帮助消化，还能预防动脉硬化、延缓衰老。

另外给大家推荐一款帮助女性补充孕酮的养生粥：黑豆糯米粥。原料有黑豆30g、黑糯米50g、红糖（根据自己口味来调整）。黑豆、黑糯米淘干净后加适量水煮成粥，加入红糖就能吃了。

备孕孕酮低什么原因

孕酮值是备孕期和孕期一项很有意义的测量指标。孕酮值的高低能够反映孕妇和胎儿的健康状况。令人可惜的是，临床上有很多孕酮低的案例。这种状况有可能出现在备孕时也有可能出现在怀孕后。那朋友们知不知道备孕时为什么会出现孕酮低的这种状况呢？下面小编就来和大家好好谈一谈。

备孕孕酮低什么原因

女性的黄体功能不全容易导致黄体所分泌的孕酮不足。而大部分孕酮低就是有这种因素造成的。孕酮不足，胚胎可能会因被母体当做异物排斥而流产。而正常妊娠情况下，孕酮增多就可以防止此类情况发生。因此，如果备孕女性朋友们出现孕酮低的现象，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。

孕酮低可以吃些什么

孕酮偏低的女性朋友们可以通过食疗的方式提高孕酮值。如新鲜鱼类、大豆、柚子、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物等维生素E含量较高的食物就对促进调节孕酮的平衡有很好的作用。必要情况下，朋友们也可以在医生的指导下进行药物治疗。

所以，备孕孕酮低是什么原因导致的呢？朋友们现在清楚了吗？孕酮低很大部分是由女性的黄体功能不全导致的，对于这种状况，我们可以通过一些食疗或者药物治疗的方式去改善。另外，孕酮低对于怀孕女士可能造成的危害还是很大的，希望有这种状况的朋友们能够对此有所重视，及时调理。

备孕期孕酮低怎么办

孕酮是女性体内一种与生育系统有着密不可分关系的激素，一个正常水平的孕酮不仅是受孕成功的保障，更是小宝宝在孕妈妈子宫内正常发育的基础。女性孕酮水平低也是会导致不孕的，那么，如果女性备孕期孕酮低怎么办？

备孕期孕酮低怎么办

1、口服、注射孕酮：口服或者注射孕酮，需根据女性的情况来进行选择。口服孕酮一般在停药后3～8日来月经，有的也采用注射的方法。孕酮不仅可以通过药物进行补充，还可以通过我们的日常饮食进行调整，使得我们的孕酮达到正常的水平。

2、食物补充孕酮：补充孕酮最好的食物是大豆，因为在大豆之中含有大豆异孕酮。猕猴桃、草莓、柚子、柠檬等水果也可以达到很好的补充效果，柠檬汁中含有丰富维生素c及生物类孕激素。维生素c可以帮助女性促进自己的血液循环，帮助我们吸收食物之中的铁质。鸡肉也含有丰富的蛋白质和维生素成分，可以帮助益气补血，使孕酮水平得到提高，从而获得很好的补充效果。

3、服用、涂抹新鲜的蜂王浆：新鲜的蜂王浆是天然保健食品。蜂王浆里面有微量的雌激素，能适当的补充女性的雌激素，而且鲜蜂王浆中还有很多氨基酸、维生素与微量元素，能满足身体的生理需要。

什么是孕酮

孕酮是一种女性荷尔蒙，参与人类与其他动物的雌性月经周期，支援怀孕与胚胎形成。孕酮是属于一类称为孕激素的荷尔蒙，也是人类最重要的孕激素。

未怀孕的女性，其孕酮只在每次月经周期的后半段才由卵巢黄体大量分泌。脑，肝与肾上腺也会分泌。怀孕时(第三个月开始)，胎盘也可大量分泌。

综上所述孕酮不仅是备孕期间所必须的，孕酮在女性的整个妊娠期甚至是分娩的时候都会有起到不可或缺的作用。所以不论是备孕期间还是妊娠期间如果出现孕酮低的情况都是要及时采取有效措施进行治疗的。