鸡肉不能和什么一起吃_莆田华婴

时间：2019-06-20 13:32

阅读(53)

　　鸡肉不能和什么一起吃鸡肉宜和什么一起吃哪些人不适宜吃鸡肉鸡肉的营养成分鸡肉的功效作用鸡肉的食谱推荐

　　鸡肉是禽类中最常见的食物，鸡肉比猪肉的肉质要细嫩，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，容易消化吸收，经常食用可以增强体质，提高抗病能力。那么在日常的饮食中，鸡肉不能和什么一起吃呢?

　　鸡肉+芹菜：鸡肉和芹菜一起吃影响食物营养元素的吸收，破坏食物的营养结构，吃了莆田武警生殖助孕医院会伤元气。

　　鸡肉+李子：鸡肉+李子一起吃会出现胃肠道反应出现腹痛腹泻，对身体健康不利。

　　鸡肉+柠檬：鸡肉不要和柠檬一起吃，因鸡肉中的蛋白质和柠檬中的柠檬酸结合，会不利于人体消化和吸收。

　　鸡肉+菊花：鸡肉和菊花一起吃会产生化学反应从而会引起食物中毒。

　　鸡肉+兔肉：鸡肉和兔肉一起吃，一冷一热，容易造成腹痛腹泻的症状。

　　鸡肉+芝麻：鸡肉和芝麻一起会产生化学反应从而引起中毒，严重的会导致死亡。

　　鸡肉+鲍鱼：鸡肉和鲍鱼一起吃会破坏食物原有的营养结构从而影响消化吸收。

　　鸡肉+糯米：鸡肉和糯米一起吃会引起胃肠不适，出现胃痛，胃胀等消化不良的症状。

　　鸡肉+狗肾：鸡肉和狗肾一起吃会引起腹痛腹泻的症状，对身体健康不利。

　　鸡肉+啤酒：鸡肉和啤酒一起吃会形成脂肪肝，还可能引起关节炎。

　　鸡肉+虾：鸡肉和虾一起吃会破坏食物原有的营养结构从而降低食物的营养价值。

　　鸡肉+芹菜：芹菜富含维生素C，鸡肉包含较多的蛋白质，鸡肉和芹菜一起吃易损伤元气。

　　鸡肉+红薯：鸡肉含有大量蛋白质，需要肝脏的配合才可消化，而地瓜属于难消化的食品，鸡肉和红薯一起吃有也许会造成腹痛、腹胀。

　　鸡肉宜和冬瓜、红豆、板栗、松子、金针菇、枸杞、白萝卜等食物一起吃。

　　鸡肉+冬瓜：冬瓜有消肿利水的作用，鸡肉和冬瓜一起吃可以消肿清热利尿的功莆田试管助孕效。

　　鸡肉+红豆：鸡肉和红豆一起吃，有非常好的补血明目，祛风解毒的作用。

　　鸡肉+板栗：鸡肉和板栗一起吃有养胃，健脾，补肾，壮腰，补血养身强筋活血的作用，体弱儿童非常适合食用。而且食用老母鸡的粟子汤，可增强人体的造血机能。

　　鸡肉+松子：鸡肉和松子一起吃可以增强体质，提高抗病能力。

　　鸡肉+金针菇：金针菇含有大量赖氨酸与锌，对儿童的智力发育有帮助，还能够有效地增强机体的生物活性，增强新陈代谢，加速营养元素的吸收与利用。

　　鸡肉+枸杞：枸杞包含人体所必需的多类氨基酸，维生素，铁，磷，钙等营养成份与矿物质，具有增进内分泌，增强人体免疫力的作用。枸杞和鸡肉一起吃，可补五脏，益气血。

　　鸡肉+白萝卜：白萝卜可以治疗食积胀满，咳嗽失音，吐血，痢疾等症;鸡肉具有温中益气，补精填髓，益五脏，补虚损的作用。鸡肉和白萝卜一起吃能够有效提高人体对营养物质的吸收消化。

　　鸡肉+油菜：油白菜含有大量钙，铁，胡萝卜素与维生素C，对抵御皮肤过度角质化大有裨益，鸡肉和油菜一起吃有不错的美白润肤美容养颜的作用。

　　鸡肉+白酒：鸡肉和白酒一起吃有补血益气，通络活血，特别适合筋骨萎软，头晕心悸的患者食用。

　　1、胃病患者不能吃鸡肉

　　慢性胃炎患者，本身胃酸多、消化功能就不好，多吃鸡肉会促进胃酸分泌，增加胃肠负担，造成消化不良。

　　2、胆囊炎和胆石症患者不能吃鸡肉

　　胆囊炎和胆石症患者不能吃鸡肉，因鸡肉内脂肪的消化需要胆汁一起参加，吃鸡肉后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎发作。

　　3、高尿酸血症患者不能吃鸡肉

　　高尿酸血症患者不能吃鸡肉，因为鸡肉富含嘌呤和脂肪，会诱使痛风发作。

　　4、高血脂和脂肪肝患者不能吃鸡肉

　　高血脂和脂肪肝患者不能吃鸡肉，因为鸡肉中的脂肪被吸收后，会促使血脂、血胆固醇进一步升高，造成脂肪在肝内积聚，会在血管内膜沉积、加重高血脂和脂肪肝的病情。

　　5、肾脏功能不全患者不能吃鸡肉

　　肾脏功能不全患者不能吃鸡肉，因为鸡肉内含有某些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者，因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置，吃多了鸡肉就会引发高氮质血症，加重肾脏病的病情。

　　鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，每100克鸡肉含热量698千焦，蛋白质19.3克、脂肪9.4克，糖类1.3克，维生素A4.8微克，维生素B10.09毫克，维生素B20.09毫克，烟酸5.6毫克，维生素E0.67毫克，钾73l毫克，莆田北大医院生殖科差钠63.3毫克，钙9毫克，铁1.4毫克，锌1.09毫克，磷156毫克，硒11.75微克。

　　1、增强体力、强壮身体的作用

　　鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、虚弱等人有很好的食疗作用。

　　2、温补肾阳

　　鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，对于脾胃虚寒、畏寒怕冷的人有很好的食疗作用，

　　3、利于身体成长发育

　　鸡肉里含有对于人体成长发育的磷脂类元素，是中国膳食营养结构中磷脂和脂肪酸的重要来源之一。

　　1、香辣手撕鸡

　　做法：鸡肉洗净后把鸡皮拉去，准备调料，准备青椒和红椒洗净，切开后去除籽，去蒂，切丝，锅内冷水把调料倒入大火煮开，水开后先把辣椒倒入烫半分钟捞起之后倒入鸡肉，加入料酒盖上大火煮至用筷子插入没有血水液出就捞起放进冷水中，(夏天用冰水)，一分钟后捞起，鸡肉起锅，用手撕成丝，然后放进保鲜袋，用擀面杖敲松鸡肉，放入碗中，加入辣椒丝，倒入6月鲜酱油，加入鱼露，加入老干妈油辣椒，滴入香油，拌匀后撒上芝麻

　　功效：香辣手撕鸡有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对于脾胃虚寒、畏寒怕冷的人有很好的食疗作用。

　　2、莲藕炖鸡

　　做法：把鸡腿肉洗净，去掉边缘的肥皮，斩成小块后焯水，沥干水分。下入热锅中翻炒至微黄。另起锅放入少量的油下入白糖炒出糖色。下入煸炒好的鸡肉，煸炒均匀。加入料酒.酱油葱姜.八角继续煸炒。加入开水没过肉。放入去皮切成条的莲藕。烧开转小火炖焖40分钟，加入盐收干汤汁即可莆田市西乡医院。

　　功效：莲藕炖鸡中含有黏液蛋白和膳食纤维，可以减少人体对脂类的吸收。莲藕能够散发出一种独特清香，有一定健脾止泻作用，适量的食用能够增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于肠胃不好，食欲不振者恢复健康。

　　3、古法鲜烹鸡腿

　　做法：鸡腿处理干净，用叉子在腿上刺出密集的小孔，坐锅烧水，下姜片、米酒、鸡腿飞水，捞出沥水待用，坐锅起油，下姜片爆香，下辣椒红油、牛肉酱，翻炒煸香下鸡腿，翻炒一分钟，下老卤水，大火煮沸，转中小火，每三分钟鸡腿一翻身，期间汁水片刻不停淋在鸡腿上，煮30分钟，待汤汁收浓，鸡腿半分钟一翻身，收至浓油性汤汁起锅即可。

　　功效：古法鲜烹鸡腿蛋白质的含量比例较高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体，对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、虚弱等人有很好的食疗作用。

　　鸡肉是很好的滋补佳品，对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、虚弱等人有很好的食疗作用。但如果不恰当地将鸡肉和一些相克食物同吃，就会起到反效果。因此食用鸡肉前，应该了解吃鸡肉的禁忌。鸡肉，你吃对了吗?