男的备孕多久不能抽烟

时间：2022-12-07 19:37

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吸烟对我们的身体健康有害，这一点道理我们都知道，经常抽烟，不仅仅会影响到身体健康，还会影响到我们的个人形象，所以我们要远离烟草。备孕期间，男人是不可以抽烟的，不过有时候是避免不了的，因为要工作赚钱。那么，男的备孕多久不能抽烟呢?

男的备孕多久不能抽烟

男人戒烟三个月到半年以上才可以准备要孩子。男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。

男的备孕吃什么好

第一，虾。营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。

第二，核桃。核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

总体来说，男的备孕大概要三个月到半年不可以抽烟，不得不说，这对于习惯性抽烟的男性朋友来说，是一个巨大的考验，不过为了自己的子孙后代，要学会控制自己。身体健康是备孕成功的必要条件，闲来无事，可以多参加一些体育活动。

为什么男性在备孕期间，不能抽烟喝酒？这4大危害不得不防

想要优生优育，想要生出健康可爱的宝宝，就要积极、科学的备孕，不光女性要多加注意，男性也要参与进来，科学备孕。现实生活中很多男性都不注重备孕，依旧抽烟喝酒，依旧有一些不良的生活习惯，就造成了一些不好的后果，有的使妻子迟迟无法受孕，有的则影响到了自己的宝宝，懊悔痛苦不已。

男的备孕多久不能抽烟

备孕时男性抽烟喝酒有哪些危害？

1、影响精子

不管是抽烟还是喝酒，都会影响到男性的精子质量，影响到男性的精子活性。烟草中的有害物质会让精子活力下降，酒精就更别说了，长期过量饮酒对精子的影响特别大。除此以外，喝酒还会让男性的精子畸形率上升。这样做不仅不容易让女性受益，即使女性成功怀孕了，也会容易因为精子这一方面的问题而流产，甚至有可能会影响到自己未来的宝宝，让宝宝患上一些先天性疾病。

2、身体素质下降

男性如果整天烟不离手，酒不离口，经常过量饮酒，一根接一根的抽烟，会影响到男性的健康。男生的抵抗力会下降，细菌、病毒就容易乘虚而入，身体素质下降，就容易患病。有些疾病是能够通过性生活进行传染的，男性患上这种疾病，通过性生活又把这种疾病传染给女性，如果是性病，就有可能影响到自己的后代。这并不是一件小事，这是有可能会发生的事，必须引起大家的注意。

3、影响男性性功能

抽烟喝酒对于男性性功能的影响是潜移默化的，它并不会一下子就会让男性患上阳痿早泄，是需要一个过程的。如果长时间过量饮酒，烟龄、酒龄有很多年，就容易让自己的性能力下降，甚至让自己患上性功能障碍。出现性功能障碍就没有办法顺利的进行性生活，或者即使能够进行性生活也不会特别的和谐，这样就会影响到备孕，让备孕迟迟的无法成功。

男的备孕多久不能抽烟

4、影响胎儿健康

如果在备孕期间男性依旧抽烟喝酒，会影响到胎儿的健康。首先它会让精子出现异常状况，如果精子畸形率高，除了不会让女性受孕成功以外，还会影响到胎儿的发育，会让胎儿的畸形率上升。除此以外还容易引起染色体异常，会让孩子患上三体综合症，出现智力低下和生长发育迟缓等问题。

男性在备孕期间还要做好哪些事？

男性在备孕期间除了戒烟戒酒以外，还要在很多方面多加注意。首先吃健康的食物不要经常在外面吃饭，要自己在家做饭吃，这样比较健康，口味也比较清淡。其次是养成运动的好习惯，每周至少运动三次，每次运动一个小时。还有就是和妻子一起吃叶酸，提高精子质量，对备孕有好处。

男的备孕多久不能抽烟

男性在备孕期间一定不要再继续抽烟喝酒了，它不仅会影响到女性的受孕，还会影响到胎儿的健康。再说这本身就是两种不好的生活习惯，本身就会对男性的身体健康产生伤害，越早戒掉对自己越好。

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备孕期间男性能抽烟吗

怀孕是两个人的事情，男性的卵子和女性的精子结合成功才行，在备孕期间男性们和女性们都要努力，但男性很多都是抽烟者，为了提高宝宝的质量要做对身体健康有利的事情，那备孕期间男性能抽烟吗?男子怎么提高精子质量尽早有宝宝呢?下面一起来看下吧。

备孕期间男性能抽烟吗?

生儿生女是由男性的性染色体决定的，准备怀孕期间不要抽烟，因为吸烟时间越长，精子数量就会越少，男性的不育几率也会越高。香烟中的铬对精子有非常强的杀伤力，而尼古丁等物质还会改变精子的形态。俄罗斯科学家根据长期跟踪研究发现，受孕前后吸烟的男性，妻子生男孩的可能性就更小，因为决定生男孩的Y精子受烟的影响要比X精子更大，更容易受到烟毒的伤害。

备孕期间如何提高精子质量?

现代人生活节奏快，压力大，很多男性经常加班到深夜，男性运动可以帮助提高精子质量，有的男性平时不注意锻炼，等到要备孕了才开始进行剧烈运动，这同样也会影响精子质量，而且运动后会觉得肌肉酸痛，全身疲劳。

备孕期间男性能抽烟吗?备孕期间如何提高精子质量?相信大家都看到了，备孕期间男性们要注意的事情有很多，不要抽烟不要喝酒，要注意休息，提高睡眠质量，注意饮食，保障身体是健康的状态，相信不久就能够有自己的小宝宝了。