试管前3个月如何调理？高龄的你备孕要做好这些事情！

时间：2023-09-12 10:10

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试管婴儿和自然受孕一样必须要做好孕前调理，尤其是高龄女性必须要做好孕前准备。事实上，生育孩子是夫妻双方的事情，并不是女性一个人的事情，因此作为孩子的父亲，男性也必须要做好备孕措施，那么在试管前三个月要如何调理呢？下面随我们来具体了解下相关措施。

不管是自然受孕还是试管婴儿，都是要做好身体调理的，首先就是一个饮食习惯问题，在生活中，我们不少人为了追求口腹之欲，胡吃海喝，根本不会估计这样的饮食方式十分对身体有害，于是不少人身体体重超标，营养不均衡。如果要做好备孕，就必须要保证营养均衡、科学合理，对于体重超重或者体重过轻的夫妻必须要减肥或者增重。在生活中要注意科学的运动，每天保持中等强度的运动，增强身体体质。

试管婴儿对于身体的要求，女性要高于男性，女性在手术重要承受前期的促排卵、取卵、移植等步骤，这些步骤都需要女性有着良好的身体，如果身体较差，不仅女性身体吃不消，而且对于成功率也有影响，更为重要的是对于孩子也有影响。女性在备孕期间要进行科学合理的体育锻炼，安排一个健身计划，提高身体素质和免疫力。

自然受孕的女性一般需要补充叶酸，而作为试管婴儿的女性，同样需要补充这种维生素，我们都知道叶酸可以防止新生儿神经管畸形，而生活中富含叶酸的食物包括：蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。同时女性要保持少食多餐的方式来进食，需要多吃高蛋白食物、易于消化、富含水分的食物。对于那些便秘的孕妇则要选择一些富含膳食纤维的食物。

对于男性而言，精子的质量很重要，而精子的产生、成熟等都需要良好的营养作为基础，备孕男性必须要补充蛋白质、维生素、锌、硒、钙元素等。

在做试管婴儿手术前3个月，夫妻双方都要做好孕前调理，从饮食到运动，都要科学合理，不可盲目的做，必须要在医生指导下进行，尤其是运动，切不可过量运动，得不偿失。

赴柬埔寨做试管前怎么调理卵巢功能？

在赴柬埔寨进行试管助孕前需要患者提前做好充足的准备，如全面的全面体检、身体调理、签证办理、充足的资金等，才能保障赴柬埔寨求子的过程一帆风顺。患者会与柬埔寨的试管生殖专家进行远程视频会诊，接受个性化调理方案进行身体调理。那么赴柬埔寨做试管前怎么调理卵巢功能呢?和我们一起看看吧。

在医生的指导下合理的使用避孕药物

尽管避孕药是没有孕育方案的伴侣用来进行避孕的一种手段，但是它在试管助孕过程中还起着辅助作用。特别是排卵障碍的病人，试管前服用避孕药对身体特别有益。IVF专家表示，避孕药能降低PCOS患者基础LH水平和高雄激素水平，使病人在助孕前获得更好的基础状态，提高促排效果;对于月经失调者，它可以口服避孕药，可以让医生更好地控制女性的月经周期，使试管助孕计划更加合理，这样你就可以合理地安排你去柬埔寨或者注射排卵针。不过，避孕药可能对不育患者的子宫内膜容受性产生影响，特别是卵泡刺激素更多的病人，因此，试管生殖专家应根据自身情况，权衡利弊，再做定夺。

要按时服用保健品，可以调节卵巢的功能

辅助酶Q10是目前市场上比较流行的保健产品之一，服用它可以激活人体细胞和细胞能量，具有提高人体免疫力，增强抗氧化，延缓衰老，增强人体活力等作用。做试管婴儿前服用可以起到改善卵巢功能，提高卵子的质量的作用。因此对于想去柬埔寨试管的女性来说，一般是在专家指导下服用400~600mg辅酶Q10。

培养健康的生活方式

健康的生活方式，离不开体育锻炼，也离不开健康的饮食.良好的生活方式(不要熬夜等).放松心情和兴趣爱好。生育方面，锻炼对健康有益，可提高受孕率或试管成功率，但每件事都要讲究个度，如运动过度，导致机体负担过重，卵的质量就会受到影响。因此，要适当的锻炼，培养高质量的卵子，如每天进行半小时有氧运动，慢跑.瑜伽等。女性在怀孕期间要注意吃一些营养丰富的食物，保证营养均衡，不能出现营养不良。贫血等症状会影响到后期试管助孕的成功率。此外，烟酒对试管助孕也不利，尤其是对如吸烟、酗酒等不良嗜好的人，应尽早戒掉。

要知道，女性的卵巢功能会随着年龄的增长而逐渐降低，在35岁之后，女性的卵巢就会开始慢慢缩小，卵巢功能也会逐渐下降，卵泡数量和质量越来越差，已经进入更年期了的女性体内的卵泡资源也基本消耗殆尽。由于卵巢功能深受年龄的影响，所以建议大家药趁早赴柬埔寨试管。

Tips:

以上就是关于赴柬埔寨做试管前怎么调理卵巢功能?的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

试管前调理方法（女），适用所有备孕女性

好身体是生育的确保，随着社会的快速发展，让人们常常忽略对身体的调养，其实无论如何，调养身体都是必要的，特别是对于想通过试管婴儿助孕的人来说，试管前调理身体，让身体处于较佳的状态下去进周，对试管成功率还是有一定程度上的帮助的。

女性做试管婴儿前需要注意从三个方面调理身体：

一是运动方面的调理，每天坚持运动，增强身体抵抗力，有利于优生优育；

二是饮食方面调理，多吃含蛋白质丰富的食物，有助于提高精子和卵子质量。三是从生活习惯方面调理，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。