虽然现在的生活质量提高了，但不孕不育的概率却大大增加了，尤其是年轻夫妻，备孕一年甚至好几年的都有，大部分原因都是由于没有良好的生活习惯导致的，还有一部分是疾病因素导致，从而引发不孕不育。如果夫妻想早点要上孩子，可以这样做。下面我们就一起来看看吧。

01.在最佳年龄生育

在门诊，我们经常会遇到35岁以上的不孕不育患者。想生二胎或者不能生的人很多，没生二胎的夫妻也不在少数。年龄是生育的大门。女性的最佳生育年龄是23-30岁，男性的黄金年龄是25-30岁。所以第一步，在正确的时间做正确的事，把握最佳的生育年龄，把备孕计划提上日程。

02.孕前检查不可少

在夫妻备孕前，首先要做的就是孕前检查，这是非常重要的一项，主要是为了检查一下身体有没有问题，一旦发现有生殖方面的问题，及时治疗及时怀孕。一般女性可以检查常规检查、生殖功能检查、优生四项检查、传染病四项检查等。

男性检查只需要做一个精液常规检查就可以了。

03.算准排时间

●对于月经规律女性

排卵发生在下次月经来潮的14-16天前，也就是月经周期减14-16天为排卵期。而且女性在排卵前会有一些特殊的症状，比如说早上基础体温会升高，阴道分泌物会拉丝，腹部隐隐作痛等等。

●对于月经不规律女性

大部分月经不调的女性可能是排卵出现了一些问题，需要去医院查找原因，根据症状进行治疗。也可以买排卵试纸，根据它来同房。一般在月经第10天检测晨尿，每天一次，检测出阳性结果，说明LH高峰已经出现，24-48小时内可能排卵。要积极安排同房。

04.良好的生活习惯很重要

备孕期间要注意营养的充分储备，多食用富含营养易于消化的食物，同时要戒烟戒酒、不要熬夜、不要过于肥胖、心理压力不要太大等，养成良好的生活习惯，也可以增加怀孕的几率。

以上就是关于备孕的一些小方法，希望能够帮到各位备孕夫妻，如果你还在为备孕而努力，不妨试试上面几种方法，说不定下个月就能怀上，要提醒大家备孕过程中，心情是最终要的，一定要保持良好的心态，积极面对备孕出现的各种阻碍。

大龄备孕试管婴儿之前，这几个检查必不可少！

对于大龄家庭追生二胎过程中，不得不承认生育能力随着年龄的增加，在不断下降。大龄想要顺利健康备孕，对于自己身体条件有一个明确的认知很重要，备孕前的一些健康检查也是非常有必要的。

下面我们就聊一聊，试管婴儿除了一些常规检查外，还有哪些重要的，具有指标性的检查项目。

基础性激素六项

备孕女性在未使用任何调整月经的激素类的药物情况下，自然月经周期的第2—5天内，抽血化验女性激素六项。

激素六项检查包括促卵泡生成激素（FSH）、黄体生成激素（LH）、催乳激素（PRL）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）。该检查是为了评估性激素水平，诊断生殖内分泌疾病，及初步了解卵巢储备情况。

在月经来潮的2-4天检查，如果检查项目包括PRL，则建议在安静状态下上午8-9点空腹抽血，抽血前不要剧烈运动、情绪激动等。需要注意的是，性激素六项检查，月经的不同时间都有不同的意义，应遵医嘱按时检查。

AMH抗缪勒管激素

AMH是评估女性卵巢储备功能的最重要的指标，AMH血值不随周期变化，不同周期间波动幅度小，所以是评估卵巢储备功能的最稳定指标，比基础血FSH更可靠。

不受月经影响，月经周期任何时候都可以检查，不必空腹。

AFC基础卵泡

是在月经第2~5天，经阴道B超检查双侧卵巢内的小于8mm的小卵泡个数，这些卵泡是卵巢内功能性生长卵泡，数目多提示卵巢储备功能好，卵泡生长发育是看的见的，正常的个数应该在8~10个。一般说来基础小卵泡AFC小于4个预示着卵巢低反应。

染色体、基因检查

对于夫妻年龄较高，以往有反复妊娠流产的，建议夫妻双方进行染色体检查。

对于试管婴儿来说，不同的就诊医院，要求的检查项目也不尽相同，请大家以实际就诊医院为准。最后，也祝愿大家都能顺利迈过检查这一关，踏上试管婴儿征程。

想要女宝宝怎么做备孕注意这些情况下容易生女孩

前几天我看老公的朋友圈转发了一条关于女儿该怎么样的文章。就问他，看来你是想要女儿吗？他乐呵呵的笑道：现在想要女儿的可不止我一个，你看看如今社会压力大，每天工作辛苦，回家如果有个小棉袄撒撒娇，卖卖萌，那一天的疲劳就没啦。但是如果家里是个小子，回来肯定就是对他各种训，那不累心嘛所以，还是女儿好，我要带着我前世的小情人

的确，当今社会，重男轻女的现象已经渐行渐熄，女孩子就像贴心的小棉袄，可爱、体贴，让现代年轻的父母宠爱不已。

不过，女儿也不是想生就能生的。因为根据调查，女人在以下几种情况下容易生女孩，想要生女还的女性们，不妨来看看。

什么情况下容易生女孩？

1、漂亮父母

首胎生女机率较高这个有趣的研究是基于一项统计，发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%，究竟是否有道理还有待考察，但从研究结果反应了人类男女的不同进化策略。所以，想要生个女孩，就找个漂亮的另一半吧。

2、年龄越大越易生女孩

夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。

3、职业因素导致生女孩

根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。

　　推荐阅读：

　　大龄备孕也要优生优育，

　　来月经期间拉肚子是怎么

　　阴超检查对试管婴儿有什

　　月经期快结束的时候和男

　　合肥试管婴儿医院_3代试管