备孕同房时做这几件事，更好受孕哦！

时间：2023-03-28 19:01

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很多朋友在备孕的时候都会听说很多小方法，听说能够帮助怀孕的就都会尝试一下，但是其实很多都是做了无用功，真正帮助更快受孕的，除了科学的备孕方法之外，在同房的时候注意这几件小事就够啦！

1、注意清洁卫生

很多女性深受炎症困扰，而且治疗起来反反复复总不好，其实大多是因为男性朋友没有注意好清洁，因为生理构造的不同男性不容易被炎症困扰，但是却可能因为清洁不够带给女性炎症的困扰。而炎症长期存在对于女性输卵管、卵巢、子宫等都是有刺激性的，也是会影响怀孕的。所以，不管什么时候，同房前一定要双方都做好清洁卫生工作哦！

2、同房频率安排

很多朋友为了更快受孕，平日选择禁欲，只在排卵期安排同房，搞的两个人压力都很大，时间长了人困马乏，结果一直还不好孕。我们建议更好的同房频率是平常就按照自己的同房频率正常同房，排卵期内可适当增加同房几率。但是，一定不要把同房规划的太详细搞的很像交作业，这样反而容易压力大更不好孕了。

3、同房后不用倒立

之前看到群里很多朋友讨论说同房后精子都流出来了，所以同房后倒立一会儿。其实完全没必要的，男性精液中大部分的成分是前列腺液等液体，精液在女性生殖道中液化精子获能会继续前进，而其余的无法前进的精子和其他体液会正常流出，这是正常的情况完全不用担心。如果实在担心或者是有些朋友存在子宫后位备孕同房时做这几件事，更好受孕哦！
的问题，可以在同房后适当将屁股垫高躺一会儿再起床活动就好，倒立是完全没必要了。

关于同房简单说这些，祝愿大家都能早日好孕！

弱精症备孕同房技巧分享，精子活力低怀孕小妙招建议收藏

在日常生活中，如果夫妻长期自然怀孕失败，可能是男性精子活力下降的问题，这意味着可能会影响男性的生育功能。一般来说，弱精症男性患者需要掌握一些方法和技巧来进行备孕，这可以增加怀孕的机会。以下文章整理了一些弱精症备孕同房技巧，希望对您有所帮助。

弱精症备孕同房技巧：

1、排卵期同房

对于弱精症男性患者来说，建议在女性排卵期同房，可提高怀孕成功率，女性可以通过B超声监测卵泡发育；

2、在备孕前提高精液质量

弱精症的特点主要是精液质量差，精子活性弱。对于严重弱精症的男性，建议在备孕前提高精液质量，否则精子质量不高，即使频繁同房也很难怀孕，也会导致病情恶化；

3、正确体位

对于弱精症男性，建议在同房时采取正确的姿势，如女性抬高臀部，有助于提高怀孕率，女性最好躺半小时以上，帮助精子上游到宫腔，促进精子和卵子的结合；

4、保持良好的心态

在弱精症患者中，部分是由内分泌失调引起的。如果男性情绪波动过大，过于紧张或焦虑，可能导致体内激素水平失衡和内分泌异常。因此，保持良好的心态有利于增加同房怀孕的概率。

精子活力低怀孕小妙招：

1、适当的锻炼：对男性来说，适当的锻炼可以减轻男性在生活和工作中的压力，适当的锻炼可以增加男性体内的雄激素，增强精子活力，增加怀孕的机会；

2、不要久坐：在日常生活中，男性在工作中要注意不要久坐，因为久坐可能导致男性前列腺血液不畅，长时间可能导致前列腺炎等疾病，精子质量也会下降；

3、作息时间要有规律：男性平时要避免熬夜，对男性健康影响很大。养成良好的作息规律，不仅能保持精力充沛，还能避免对精子质量的影响；

4、饮食均衡营养：在日常饮食中，男性应多吃对精子质量有益的食物，如含钙、铁、锌、维生素食物和高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、新鲜水果、坚果等，必要时可咨询营养师，调整饮食结构，不吃生冷、辛辣、刺激性食物。

男性精子活力低，有很多提高女性怀孕概率的小技巧。从男性自身的角度来看，适当增加运动和锻炼，改善不良的生活方式和饮食习惯，对男性恢复生殖功能、提高精子质量有很大帮助。对于有生育需求的弱精子夫妇，尤其是高龄夫妇来说，需要了解男性患上弱精症的原因，引起足够的重视，积极治疗。如果还想了解更多关于不孕不育的相关内容，可以添加网站的生殖顾问微信免费一对一咨询。

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备孕测到强阳什么时候同房最佳

在备孕期间一般是排卵以后的2-3天去检测是最佳受孕时间的，因此这个期间同房怀孕的几率最高的，可以通过排卵试纸检测的，一般显示是强阳的就可以的，一般检测强阳后24小时内就要同房，下面就给各位讲解有关排卵后多久同房的问题。

一、备孕测到强阳什么时候同房最佳

如果月经规律，一般在月经干净后，开始用排卵试纸监测。测的是排卵试纸的强阳性，出现强阳性，当晚就要同房，强阳变弱阳，就是进入了排卵阶段。出现排卵阶段会有一些症状，比如说小腹坠痛，腰部不适，阴道分泌物增多，白带乳白色，透明状，拉丝藕带血丝，这就是正在排卵，如果有备孕的话，出现试纸的强阳性就开始同房，隔一天同房一次就可以。

二、如何判断是否排卵

1、女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性，预示着24～48小时内会排卵。要想提高受孕几率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道 0.5 ～ 2.5 小时，宫颈 48 小时；子宫 24 小时，输卵管 48 小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为～ 16小时。

2、在排卵前一周每两天性交一次，这样可使在保证精子之类的前提下提前或准时到达输卵管和卵子会合。这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。同房的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

上面就是关于检测签样以后合适同房的问题的，一般是在排卵的2-3天之内的，一般排卵试纸检测强阳以后就是一天内会出现排卵的，等待排卵结束就可以同房的，可以是没两天性交一次的，这样怀孕的概率很高的。