为提高试管婴儿成功率，做试管前应如何调理身体？

时间：2023-01-29 04:55

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卵子质量、精子质量和子宫环境是决定试管能否成功的先决条件。很多人在准备要做试管婴儿前，都会先做一系列的检查，卵泡发育好不好，子宫条件好不好，精子质量好不好等诸多问题。提高卵子和精子的质量，可以采用饮食、药物来调理：

1、多吃鸡蛋、牛肉等高蛋白食物，叶酸、维生素E，提高卵子的质量。

2、如果你是高龄备孕，或者卵巢功能欠佳，可每日服用适量DHEA（具体用法、用量，服用前咨询医生意见。不建议多囊卵巢综合症的女性服用），可以在一定程度上改善卵巢功能，延缓卵巢早衰。

3、调理子宫的环境。子宫环境的好坏影响胚胎的着床率，所以要确保子宫达到最好的状态。很多宫寒的人就很难怀上小孩，所以平时要注意暖宫，不要吃太多生冷的东西，条件允许，可以做做艾灸（避开月经期），每天晚上用艾叶或者生姜水泡泡脚。

4、生活习惯上不要熬夜，熬夜不仅加入衰老，对卵巢功能伤害也很大，要做到早睡早起。

5、营养品的选择上

对于卵子质量不好的女性朋友可以在医生的建议下吃一些DHEA，辅酶Q10等营养品，但是不要自己盲目用药哦。

6、保持心情愉快

在做试管婴儿的时候，一定要结合自己的实际情况来保证良好的心情，愉快的心情，能够增加机体的免疫能力，同时还能够促进身体骨骼的造血功能旺盛，也就是说慢慢的会让自己的皮肤变得特别红润，也会让自己的脸上看起来特别有光泽。所以说我们在做试管婴儿这项手术的时候，最好能够保持心情愉快，只有这样才能给我们带来更多保障。

另外，男同胞也要注意保养：

1、避免抽烟喝酒，男生在这方面应该重视，抽烟喝酒对生育能力的影响很大，会对精子的数量以及质量造成影响，长期饮酒过量还会影响丁丁的勃起。

2、均衡饮食，多吃三文鱼等富含DHA的食物，因为它的含量高，会影响精子的活力，影响精子卵子的结合。

3、多摄入叶酸以及锌元素，它们有助于提高精子活力。含锌丰富的食物有：牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等。

4、对于精子畸形率高的男同胞，尤其建议多吃坚果和补充多种维生素来降低精子畸形率。

备孕做试管前如何调理身体？

您好。试管婴儿技术使越来越多奔波在求子路上的不孕不育患者圆了做父母的梦，做试管婴儿的患者都想一次性成功，但是因为诸多因素，成功率还是不是很高，那么如何提高试管婴儿成功率，是每一位生殖医生，患者及家属们热切关注的话题。

首先，我们要先评估患者的生殖健康情况，采集病史，患者夫妻双方的具体情况，治疗经过，主要存在的问题是什么？一般夫妻双方要先体检，男方在同房后五天做精液常规的检查，女方需要分月经期和非月经期的检查，结果出来后具体情况具体分析。
其次，调理身体，除了规律休息，避免熬夜，舒畅情绪，适量运动外，还可以进行中医辨证施治，针灸等理疗，提高卵子、精子的质量，改善血供，提高子宫内膜容受性，提高试管成功率。
我们在临床上见到了太多盲目进试管促排周期的患者，有的全军覆没的都有，再来调理身体，准备再次进行促排。

赴美做试管前女性谨遵5大调理原则-提高卵子质量

胚胎是由女性卵子和男性精子结合受精，通过发育而形成，所以精卵的质量于健康生育至关重要，而影响卵子质量的因素有很多，例如女性年龄、卵巢功能衰退、所处环境以及不良的生活/饮食习惯等。为此，美国HRC专家提倡试管前先科学调养，从根源上提高卵子的质量：

1、注意饮食方面的营养均衡

在饮食方面，女性要做到健康饮食，营养均衡，主要以清淡为主，少吃生冷辛辣的食物。可多食用蔬菜和抗氧化的水果，如草莓、蓝莓等;多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，以及补充多种维生素、叶酸和DHA。减少或者不喝含咖啡因的饮料，这有利于改善卵巢功能，提高卵子质量。

2、锻炼身体

美国HRC专家建议坚持每天有氧运动运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等都是可以的，这不仅可以帮助提高身体素质，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌水平，使机体激素水平达到平衡，有助于提高卵巢功能以及卵子质量。

3、注意休息

去美国做试管婴儿前要调整好作息时间，注意多休息，适当的休息可以有效调整内分泌水平，使之达到平衡状态。故而，建议女性要规律作息，保持充足的睡眠，这不仅有利于舒缓心血管系统、降低人体的紧张度，同时也还能有助于调整卵巢，提高卵子的质量。

4、调整心态

若女性长期处于紧张、压力大的状态，或者是情绪不稳定，这均极易会造成体内激素分泌紊乱，导致内分泌失调，继而影响卵巢功能，甚至会导致排卵障碍。因此，建议做试管前需要注意保持积极乐观的心态，舒缓压力，放松心情，这有利于调整女性体内的激素水平。

5、服用辅酶Q10

临床数据显示，女性每天服用400-600mg的辅酶Q10，可以延缓卵巢的衰老，很好地提高卵子质量。

美国试管婴儿获得优质成熟的卵子：科学促排和安全取卵

根据女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数量以及激素水平等各项指标为其制定合适的促排方案，合理使用药物进行促排，使之达到理想的促排效果，同时全面保障女性身体的安全;且在用药过程中，专家会实时监测，通过B超和验血监测卵泡的发育情况，并及时调整药量，促使卵泡更好的生长发育至成熟。

通常，卵巢内至少有1~2个卵泡直径≧18mm，或2~3个直径≧17mm时注射破卵针(HCG或Lupron)，于36小时后通过全麻+B超引导的方式进行安全无痛取卵。