身边头胎是儿子的，二胎必然想要一个闺女，不仅凑得一个

“好”

生活实例

表妹就是如此，最近在家研究所谓的清宫表，连吃的食物都加以控制，狂吃所谓的碱性食物，比如海带、皮蛋等，看她天天固定吃的那些食物，老实说有点反酸！

01

对照清宫图？酸碱食物？控制生男生女？

多吃碱性食物如海带就容易生儿子，多吃酸性食物如肉类容易生女儿，还有人说备孕期间一个月多吃菜，少吃主食就可以生儿子。

不不不，

以上这些说法真心不靠谱！

那生男生女有办法控制吗？

其实，科学界也一直对控制生男生女比较好奇，通过2008年的一项研究发现：

父亲同辈中男性多，那么生男孩概率也高；相反，如果父亲同辈中女性多，那么生女孩概率高。但是！这个推论如今又被另一项新生儿相关研究所推翻！

另外，还有一些研究发现，在以前饥荒时代容易生女儿，平时压力大的人容易生女儿，气温升高的时候容易生儿子，平均气温升高1度，生儿子概率增加万分之六。

综合看来，目前仍然没有确切证实以上任一说法，

从医学角度能控制生男生女的估计只有第三代婴管婴儿了。

话说回来，大部分要二胎都是普通家庭，没人在能自然受孕的情况下去选择做试管婴儿吧。所以，都2020年了，大家也不要重男轻女或重女轻男了，

做好备孕准备，生一个健康聪明的宝宝才是关键。

02

6条备孕知识必知

①何时同房“命中率”高

要想“命中率”高，

“同”的多，不如“同”的准！

在排卵期进行“爱的鼓掌”，很有必要。但是女性要注意避免过度紧张，过度紧张也会影响内分泌甚至排卵。

温馨提示：

②如何判断自己排卵

地球人都知道，

女性每个月排卵一次

监测排卵

可以买点排卵试纸检测排卵，这个方法往往比较准。

自我感觉

还有一种方法，女性在排卵期内分泌物会有变化，比如白带增多，变粘等，大部分是因为那几天正排卵。

日子推算

如果月经周期相对规律，在下个月经到来日，往前推14天左右，一般就是排卵日。

③如何快速怀孕？

有人想通过科学怀孕的方式，控制二胎的出生月份，这也不是不可以，只是怀孕时间就相对比较赶了。

比如想第二年9月前生下宝宝，那必然在当年的11月之前就得成功受孕

。偏偏有时越想怀上，越不容易怀上，因为心理压力过大，也会影响内分泌，或者影响排卵功能。

哪怕正常性生活且身体健康的年轻夫妻，在第一个月备孕期“一击即中”的几率也只有10%左右，一年内能够成功受孕几率为80-90%。

所以，刚开始备孕的几个月，越想快速怀孕越要避免紧张、焦虑，保持一颗顺其自然的心态。

④遇到“排卵期出血”

排卵期出血，如果出血量不大，也可能属于正常生理现象。遇到“排卵期出血”还能继续同房吗？答案是看情况！

如果血不多，在排卵期前后2-3天同房1次就可以。如果血比较多，那不仅不能同房，还需要去看医生。通过专业检查排除宫颈、内膜上的病变。

⑤40岁女性有多少“余粮”

40岁左右要二胎，现在很常见。但年龄踩在红线上，还有多少“余粮”？

卵巢储备功能

关于卵巢储备功能，35岁之前女性的卵巢储备功能相对比较好，这也是为什么35岁是孕育的分水岭的原因。

当然，如果每个人体质也不一样，如果一个女性月经规律，1个月左右1次，3-7天干净，月经量也不错，约等于可认为卵巢储备功能比较好。

相比之下，年纪稍长的女性备孕，如果一个女性已经40岁了，而且平时月经不是很好

，建议先到医院找医生评估，如果卵巢储备功能实在比较差，可能需要辅助生殖技术的帮助。

⑥备孕如何饮食及运动？

备孕就要大补？备孕就要天天跑步？

NO，没有必要。

关于备孕饮食，清淡为主，重点是避免

咖啡、烟酒等禁忌类

03

写在最后

生男生女各占一半，健康的还是最好的，祝愿每一位备孕期的夫妻，

早日迎来好“孕”。

本文为【天天话育儿】的原创内容，【天天话育儿】专注育儿领域深耕细作，默默日更，提供更专业的育儿科普。

备孕吃的碱性食物有哪些啊？二胎我们想要生个儿子，求经验分享

大多数人对食物的酸碱性都有一个模糊的认识。他们认为酸的食物是酸性食物，涩的食物是碱性食物。也有人用石蕊试纸检测食物汁液，根据试纸是红色还是蓝色来判断酸碱度。其实恰恰相反，很多酸的食物，比如柠檬、柑橘、杨桃、醋等。，进入人体，食物中的有机酸分解成二氧化碳、水和大部分阳离子。代谢产物大部分是碱性物质，所以属于碱性食物。

根据碱性的程度，日常生活中常见的碱性食物可分为以下几种:

1.强碱性食物:酒、茶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜等。

2.中碱性食物:蛋清、大豆、番茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、西梅等。

3.弱碱性食物:豆腐、土豆、白菜、甘蓝、油菜、红豆、梨、苹果等。

二、生男孩的科学备孕方法

1、饮食调理

要营养均衡，一切调理都要以保证身体健康为前提。适当增加碱性食物的比例。平时我们吃的主食和肉类都是酸性食物，怀孕期间要适当减少。多吃蔬菜、水果、豆类等碱性食物。最佳酸碱食物比例为3: 7-4: 6。改掉不良的饮食习惯，夜宵和零食，暂时先放一放。

2、中医药调理

以血为主，血气是女性健康的重要保障。血虚会降低受孕概率，影响胎儿健康发育。尤其是男生，更需要血液的支持，充足的血液是备孕成功的关键点之一。避免使用破血草药。怀孕期间，一定要避免服用破血草药，如益母草、巴豆、当归等，对胎儿发育危害极大。其实这也是辨别调理处方真伪的参考点之一。即使不了解最基本的中医理论，也不要指望它的调理效果。尽量避免煎汤类药物，常引起肠胃不适、恶心、食量下降，不适合孕妇服用。

3、受孕技巧

把握好受孕时间，合适的受孕时间是决定胎儿性别的重要因素。卵子排出后的寿命是48-72小时，但真正有活力的时期是24-48小时。精子在阴道内的存活时间为72小时，Y精子活力衰减期比X精子短。夫妻生活的正确姿势，夫妻生活采用哪种姿势，不会对胎儿的性别产生实质性的影响。在选择上，最好采用平时的姿势，这样更有利于夫妻生活。但需要注意的是，在射精时，阴茎要尽量保持较深的位置，这样更有利于受孕。夫妻性生活后，女性应仰卧20分钟以上。夫妻性生活后，请在臀部下垫一个枕头，仰卧20分钟以上，保证尽可能多的精液留在阴道内。尽量避免大规模运动，以进一步提高受孕概率。

4、体能锻炼

多做有氧运动，最好的时间是早上，空气清新，有利于身体健康。比较好的运动是慢跑、跳绳、游泳、爬山、骑自行车等。可以做一些孕期瑜伽，最好是晚上做。洗完澡睡一觉，神清气爽，很舒服。及时补充水分。运动后，体温会升高，酸性物质的排除会加快。这时候一定要及时补充足够的水分，加快排除速度，可以事半功倍。

小结

以上是关于备孕吃的碱性食物有哪些全部问题回答内容。对于想要生儿子的备孕夫妻，不仅要从饮食上进行调理，而且还要从受孕的技巧和体能锻炼等各方面进行改变才能正真实现生男孩的愿望。 

2022虎年备孕吃什么能生儿子，十大强碱性食物排名表助你好孕

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